El síndrome pre-menstrual es una condición ya bastante conocida en el ámbito femenino. Se trata de un conjunto de síntomas y molestias que se presentan en muchas mujeres antes de que comience su período menstrual. Incluso en algunas comienzan a manifestarse desde mucho antes, por ejemplo tan pronto como después de la ovulación.
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Los síntomas del síndrome pre-menstrual pueden variar de una mujer a otra, a veces solo provoca molestias leves, pero en otras ocasiones causa síntomas premenstruales severos que llegan a interferir en la realización de las actividades diarias.
Los síntomas del síndrome pre-menstrual: emocionales y mentales
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Para muchas mujeres este es el tipo de síntomas más intensos. Pueden incluir tensión, ansiedad, depresión y llanto, antojos repentinos por comer ciertos alimentos/rechazo repentino a la comida, insomnio, sueño agitado, irritabilidad, cambios constantes de humor y enojo sin motivo aparente.
Las mujeres que sufren de síntomas pre-menstruales emocionales suelen distanciarse de sus seres queridos y tienen mucha dificultad para concentrarse o enfocarse.
Los síntomas del síndrome pre-menstrual: físicos
Estos síntomas premenstruales no se diferencian mucho de los síntomas que normalmente podemos experimentar durante el período. Aquí se incluyen la hinchazón abdominal, el ligero aumento de peso temporal, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y músculos, estreñimiento o diarrea, cansancio constante, sensibilidad y hormigueo en los senos, aumento del acné (si se es propensa a ese problema).
Este es un resumen de los síntomas más frecuentes del síndrome pre-menstrual, pero eso no significa que sean los únicos. Es muy posible que algunas mujeres noten otros síntomas particulares. Les recomiendo que consulten otro de mis artículos publicados sobre este tema, pero enfocado en cómo tratar y aliviar las molestias causadas por dicho síndrome. (Ver: Cómo aliviar el síndrome pre-menstrual)
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