Cuando hablamos de retraso menstrual, realmente son muchas las posibles causas que debemos valorar. Una mujer que mantiene relaciones sexuales con su pareja puede sospechar de un posible embarazo si su período no llega en la fecha esperada, pero ¿qué pasa si en todo momento ha usado protección y la posibilidad de embarazo es nula? ¿Simplemente el sexo puede causar retraso menstrual?
Aquí tienes la respuesta: el sexo podría retrasar tu período menstrual, pero no tanto. En este caso el retraso se debe a que hay una mayor cantidad de hormonas, producto de la excitación que has experimentado durante la relación sexual. Esos picos hormonales pueden causar retraso menstrual de 1-2 días. Si crees que has podido tener riesgo de embarazo y tu retraso menstrual es de varios días, lo mejor es que hagas un test de embarazo. (Ver: ¿Cuándo debo hacerme una prueba de embarazo?)
Ya que estamos hablando sobre posibles causas de retraso menstrual, me parece oportuno mencionarte otras cuestiones que pueden retrasar tu período, sin haber embarazo. (Ver: ¿Por qué mi período menstrual se atrasa?)
El estrés, ya sea emocional o físico, puede retrasar tu período menstrual. Comenzar un nuevo trabajo, tener exámenes, estar deprimido o muy preocupado, son algunas situaciones que afectan tu ciclo.
Comer de forma inadecuada puede afectar tus hormonas, por ejemplo tus niveles de estrógeno, que pueden alcanzar niveles muy elevados (cuando tienes sobrepeso) o muy bajos (en trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia).
Muchas adolescentes notan un retraso en sus períodos menstruales porque sus hormonas no se han estabilizado y su ciclo no se ha regulado completamente. Los períodos menstruales se vuelven regulares con el tiempo, aunque en muchas mujeres nunca llegan a serlo.
El ejercicio excesivo y extenuante puede causar una disminución en la grasa corporal total, lo que puede interferir en tus niveles hormonales y afectar aún más tus períodos menstruales. El cuerpo requiere de cierta cantidad de grasa para ejecutar muchos procesos de forma adecuada, entre ellos la ovulación.
Los trastornos de la tiroides también pueden ser la causa de tu retraso menstrual. Es posible que no ovules, que tengas retraso o incluso que el período se ausente de vez en cuando.
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